L’autel des ancêtres
Honorer ceux qui nous ont précédés est l’une des plus anciennes pratiques humaines. Pas besoin de croire aux esprits pour en ressentir la force.
Il te faut
- une étagère ou une petite table
- des photos ou objets des proches disparus
- une bougie, de l’eau, un peu de leur nourriture préférée
Installer
Nappe, photos, objets. Ajoute des fleurs ou des feuilles de saison.
Offrir
Un verre d’eau fraîche, un café, un gâteau. Change-les régulièrement.
Nommer
Allume la bougie et dis le nom de chaque personne à voix haute.
« Je me souviens de vous. Vous êtes ma racine. »
Parler
Raconte ce qui se passe dans ta vie, pose une question, puis écoute le silence.
Entretenir
Quelques minutes par semaine, et surtout aux dates importantes.